Мы с мужем планируем ребенка, с чего же начать?
На сегодняшний день это далеко не самый частый вопрос, который задают врачу акушеру-гинекологу. По большей части женщины уже приходят с положительным тестом, чтобы встать на учет по беременности.
Но почему же так важно планировать беременность?
Вы получите рекомендации врача по обследованию, которое поможет определить, нужно ли проводить какие-либо лечебные мероприятия на данном этапе, или вы здоровы прямо сейчас и готовы к деторождению. Это позволит эффективно снизить шансы осложнений, с которыми может столкнуться женщина во время беременности.
А начнем, пожалуй, с того, что же вообще нужно, чтобы случилась беременность?
Обычно для наступления беременности важны 4 фактора:
- проходимые маточные трубы
- наличие овуляций у женщины
- здоровая матка
- здоровая активная сперма партнера
При соблюдении всех этих факторов на планирование беременности женщинам до 35 лет при регулярной половой жизни 2−3 раза в неделю без контрацепции обычно дается 1 год. Для женщин старше 35 лет — 6 месяцев.
Так что не надо отчаиваться, если беременность не наступает в первые 2−3 месяца со старта планирования.
При подготовке к беременности партнерам желательно сбалансированно питаться, спать не меньше 7 часов в сутки, отказаться от алкоголя и курения.
Обычно рекомендуют посетить акушера-гинеколога, который подскажет какие обследования сдать и для чего перед планированием.
Согласно рекомендациям ВОЗ при планировании беременности женщине рекомендован прием фолиевой кислоты в дозировке 400 мкг. препаратов йодав дозе 150 мкг (например калия йодид) и лекарственных форм витамина Д в дозировке 1000 МЕ не менее чем за 3 мес. до планирования беременности, а также всю беременность и на период грудного вскармливания. С недавних пор самым частым осложнением беременности является железодефицит, поэтому ВОЗ также рекомендовал прием железа в дозе 30−60 мг профилактически за 3 месяца до планирования и далее всю беременность и лактацию.
