Солнце — это хорошо, а быть может, плохо?

С наступлением жаркого лета все спешат на пляж.

Под воздействием солнечных лучей вырабатывается витамин D, который нам необходим для профилактики рахита у детей, для здоровья костей, повышения иммунитета, и мы благодарны ему за это.

И, конечно же, на солнышке вырабатывается гормон радости — серотонин.

Но солнце может стать врагом!

Ожог — от покраснения до волдырей.

Опасность может возникнуть через несколько часов: озноб, повышение температуры, тошнота, рвота, отек лица. Срочно вызвать СМП. Пострадавшего в тенёк. Холодное полотенце приложить к спине на 10 минут, через 30 минут повторить.

Поить водой, отваром шиповника, компотом.

Профилактика:

— Головной убор.

— Закрытая одежда.

— Загорать до 10 утра и после 17 часов.

— Начинать с 5 минут, затем прибавлять по 3 минуты в день. Вырабатывается толерантность к солнышку.

Начинаем с апреля ходить в открытый бассейн.

Если вы принимаете лекарства: витамин D, витамин A, препараты железа, антибиотики, обезболивающие, прошли рентгеновское обследование, — не стоит выходить на солнышко. Могут возникнуть фотоаллергические реакции. У некоторых людей есть солнечная крапивница — аллергия на солнце.

Контакт с травой борщевика на солнышке даст ожог!

Если один раз в жизни сильно сгорели, риск меланомы увеличивается в десять раз.

Будьте осторожны!

Море, солнце и вода — наши лучшие друзья. Главное — мера! Будьте здоровы. Используйте солнцезащитные средства. Они работают первые два часа. Олазоль-спрей от ожогов выручит всегда.